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Cambio dell’ora e crononutrizione

Il passaggio dall’ora solare all’ora legale e viceversa può influire sulle abitudini quotidiane. Rispettare i ritmi circadiani, anche dal punto di vista alimentare, permette di favorire la salute psicofisica.

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La prevenzione cardiovascolare non dipende da un singolo alimento o nutriente, ma dalla qualità complessiva del modello alimentare
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Il supporto nutrizionale con soluzioni digitali e pasti personalizzati è una componente di un programma integrato di gestione dell'obesità
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La strategia più appropriata consente di ottenere una riduzione della massa grassa, preservare la massa magra e mantenere lo stato di salute

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