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Cambio dell’ora e crononutrizione

Il passaggio dall’ora solare all’ora legale e viceversa può influire sulle abitudini quotidiane. Rispettare i ritmi circadiani, anche dal punto di vista alimentare, permette di favorire la salute psicofisica.

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Salute dell’osso e longevità
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L’osso può essere considerato come tessuto dinamico dove si riflettono modificazioni cellulari, metaboliche e infiammatorie associate all’età
Fruttosio e invecchiamento cutaneo
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Elevate concentrazioni di fruttosio possono attivare i segnali infiammatori e aumentare i marcatori di senescenza
Dieta chetogenica e stress ossidativo
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Nella gestione di sovrappeso e obesità, i risultati non giustificano la scelta della dieta chetogenica per un vantaggio sullo stress ossidativo

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