Probiotici aiutano la dieta
Diversi studi scientifici hanno indicato che il consumo di probiotici è efficace nel trattamento dell’obesità.
La meta-analisi
Una recente meta-analisi ombrello ha analizzato gli effetti dell’integrazione di probiotici sugli indici di obesità negli adulti.
In totale, i ricercatori hanno incluso nello studio 29 meta-analisi con 14.366 partecipanti, 112, 78 e 38 studi unici per indice di massa corporea (BMI), peso corporeo (BW) e circonferenza della vita (WC) rispettivamente.
I ricercatori hanno rilevato gli effetti maggiori sul peso corporeo quando la durata dell’intervento era > 8 settimane e su individui obesi.
Anche il BMI è risultato notevolmente modificato nei partecipanti con sindrome metabolica quando la durata dell’intervento è stata superiore a 12 settimane.
La qualità metodologica (AMSTAR2) era moderata nell’83%, bassa nel 10% e criticamente bassa nel 7% degli studi inclusi.
Significato clinico
L’integrazione di probiotici negli adulti ha portato a una riduzione significativa di BW, BMI e WC. Pertanto, questi risultati supportano vivamente l’integrazione con probiotici come potente intervento nella gestione dell’obesità.
Microbiota a dieta cheto
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