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Respiro e comunicazione tra sistemiLa respirazione è sia sotto il controllo della nostra volontà che del sistema nervoso autonomo. Intervenire volontariamente sui tempi di inspirazione...
Diete iperproteiche: meccanismo d’azioneUna dieta iperproteica sotto controllo di un medico o di un nutrizionista è efficace nella perdita di peso
Dieta e fertilità: quale legame?Un caso di obesità, diabete e ipertensione trattata con dieta a basso contenuto calorico (VLCD), seguita da una gravidanza di successo con l'inseminaz...
Sonno e umore migliorano perdendo pesoNegli obesi, una perdita di peso, anche se piccola (almeno il 5% in meno del peso iniziale), può migliorare la durata e la qualità del sonno, rinfranc...
Effetti a lungo termine delle diete VLCKDMetanalisi conferma l'efficacia a lungo termine di questo approccio nella terapia dell'obesità
Ruolo delle proteine alimentari sulla sazietà, l’energia e la perdita di pesoUna dieta ipocalorica con alta percentuale in proteine contribuisce, attraverso la perdita di peso, al miglioramento dei parametri della sindrome meta...
Meglio poco sale, anche a NataleRidurre della metà il consumo di sale può aiutare a prevenire la cefalea, indipendentemente dalla dieta.
Flora intestinale, obesità e malattie metabolicheIl microbioma intestinale e il ciclo quotidiano alimentazione/digiuno, influenzano il metabolismo dell’ospite e contribuiscono all’obesità e alle mala...
Diabete e feste in famigliaDurante le festività di Natale e Capodanno un’innocente cena in famiglia può facilmente trasformarsi in una “trappola”, specie per le persone con diab...